Sport

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Potenzia le tue prestazioni nel triathlon: masterclass sul drafting durante la fase di nuoto

Introduzione alle tecniche di drafting nel nuoto Nell’affascinante mondo del triathlon, il drafting rappresenta una tecnica essenziale per migliorare le prestazioni degli atleti. In sostanza,[…]

Rinforza le tue bracciate nel canottaggio: esercizi di forza essenziali per un volo strepitoso!

Importanza del rinforzo delle bracciate nel canottaggio Nell’arte del canottaggio, il miglioramento delle bracciate è cruciale per ottimizzare le performance. La forza nel canottaggio si[…]